夏季是腹泻的高发季节，很多人会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，起病多急骤，严重者每日排便次数可超过10次，便稀薄且多，常伴有腹部绞痛，严重时还会发生电解质紊乱、脱水和代谢性酸中毒等。那么，当我们不小心遭遇夏季腹泻时，该怎么办？下面的知识点快快学起来吧。
夏季为何腹泻高发
导致腹泻的原因多种多样，可分为感染和非感染两大类。感染性腹泻是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体引起，如引起细菌性痢疾的志贺氏菌、引起胃肠型食物中毒的沙门氏菌，还有副溶血性弧菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等。
非感染性腹泻往往是吃得太多太油太辣引起的消化不良、胃肠功能紊乱，或是过敏、着凉、情绪不佳等引起。夏季天气炎热，降水增多，各种瓜果蔬菜繁盛。在这个季节人们喜欢喝冷水、吃生冷的食物和水果、青菜。但也正是在这个季节，温热的天气，充足的雨水为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。如果我们进食的蔬菜、水果没有清洗干净，就可能造成细菌进入肠道，引起感染。
夏季腹泻如何治疗
出现腹泻症状的病人，首先要回顾个人病史，尽量回忆可能的病因并及时到医院就诊，以便得到及时正确的治疗和处理。 如果不能及时到医院就诊，就要在家中及时口服淡盐水，注意休息和饮食。出现腹泻也要继续进食，补充营养，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。发生腹泻最好不要滥用抗生素治疗。如果病情严重，要在医生的指导下谨慎使用。
腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。夏季是腹泻的高发期，一定要做好腹泻的预防和保健，一旦发现腹泻要积极治疗。
夏季腹泻大多是由肠道感染和食物中毒引起的，它是一组以腹泻为主要症状的急性肠道传染病。引起感染性腹泻的病原菌十分繁杂，目前已知的病原体有数十种之多，主要包括细菌、病毒和寄生虫三大类。急性腹泻，病程一般不超过三周，慢性腹泻病程一般可达两个月以上，主要由肠道感染性疾病、肠道非感染性炎症、肿瘤、小肠吸收不良、运动性、药物性等因素引起。
针对腹泻，常用的治疗药物主要分为四类：口服补液盐、止泻药物、抗菌药物以及益生菌制剂。治疗腹泻需要对症下药，应在医生指导下服用。
夏季腹泻的预防
1、 注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。
2、 讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存，在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜可加点醋和蒜。
3、 生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。
4、 注意手的卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净。
5、 清洁环境，灭蝇、灭蟑，避免污染食物。
6、 注意休息，避免受凉、劳累，预防感冒的中暑;平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。
7、 尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。
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