保康医院【健康知识】母乳喂养有哪些注意事项

时间：2020-08-27 11:30:59

1. 母乳喂养有助于预防产后出血及子宫复原，有助于妈妈恢复身体，所以母乳喂养过程也让妈妈们远离一些疾病的困扰，对宝宝更是不论从生理上还是心理上都是最好的呵护。

2.母乳喂养的过程中宝宝及妈妈保持舒适的姿势，让宝宝头及身体在同一直线上，助于宝宝吸允及吞咽，喂完奶抱起婴儿，宝宝头靠肩膀，轻轻拍背部1-2分钟，排出宝宝胃内空气防止吐奶。千万不能躺着喂奶。
3.妈妈饮食上注意。产后头一两个月以炖汤类为主，容易消化吸收，增进食欲与利于乳法的分泌。鸡蛋、红枣、红糖、年奶等也是必备之品，蔬菜水果也不能少，要禁食辛辣、冰冷食物。肉类淡然重要，但不能超量，饮食以清淡为宜，要均衡，萦素搭配得当，不能挑食。
来源：互联网

上一篇：万万没想到！高血压的罪魁祸首竟然是它…很多人都忽略了
下一篇：皮肤科医生都用什么护肤品？给你深扒护肤真相！