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保康医院【健康科普】经常“头晕”、“四肢凉麻”?警惕动脉硬化!

时间:2020-12-13 14:15:00
        动脉硬化,一种病发病率高,并且发病部位贯穿全身,随着年龄增长,患病风险不断增加,和中老年人的健康息息相关。
       动脉硬化是一大类疾病的统称,主要包括:动脉粥样硬化、小动脉硬化和动脉中层硬化。
       其中比较常见的就是动脉粥样硬化,主要表现为动脉壁增厚变硬、失去弹性,形成粥样斑块引起血管狭窄。
动脉硬化是怎样形成的
对于动脉硬化来说,“三高”、吸烟是罪魁祸首。还有肥胖、糖尿病等因素影响。
1.高血压:高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤,造成血脂易在动脉壁沉积,形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄。
2.高脂血症:血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成斑块,造成动脉硬化狭窄。
3.糖尿病:糖尿病人的脂肪代谢会出现问题,血液中运送脂肪的蛋白质会产生变性,在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。
4.抽烟:香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁,受伤的动脉内壁会卡住胆固醇,引起血小板堆积形成脂肪斑块。同时,抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛,减少血流量。
5.缺少运动:运动可以增加高密度脂蛋白,减少低密度脂蛋白,帮忙身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外,避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。
6.肥胖:肥胖或体重过重的人,心脏负荷加重,血脂肪不正常的机率也较高,肥胖,易促发高血压、糖尿病、高血脂症、胰岛素阻抵抗症候群。
7.过大压力:人会因为压力而增加肾上腺素的分泌,于是引起血压升高、心跳加快,伤害动脉血管内壁。
8.家族史:由于基因的因素,某些人早期就发生动脉硬化疾病遗传,其原因仍未明,有的是严重高胆固醇血症,迭积在血液中,进而促发动脉硬化发生。有的是早发性高血压,或是容易发生血栓等。
动脉硬化的症状
对于早期的动脉硬化病患者,大多数患者几乎都没有任何临床症状,都处在隐秘状态下潜伏发展。
对于中期的动脉硬化病患者,大多数患者都或多或少有心悸、心慌、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠、多梦等临床症状,不同的患者会有不同的症状。
动脉硬化的预防
首先应积极预防动脉粥样硬化的发生(一级预防)。
如已发生,应积极治疗,防止病变发展并争取其逆转(二级预防)。
已发生并发症者,及时治疗,防止其恶化,延长病人寿命(三级预防)。
1.发挥病人的主观能动性配合治疗已有客观证据表明:经防治病情可以控制,病变可能部分消退,病人可维持一定的生活和工作能力,病变本身又可以促使动脉侧枝循环的形成,使病情得到改善。因此说服病人耐心接受长期的防治措施至关重要。
2.合理的膳食,年过40岁者即使血脂不增高,应避免经常食用过多的动物性脂肪和含饱和脂肪酸的植物油,避免多食含胆固醇较高的食物。若血脂持续增高,应食用低胆固醇、低动物性脂肪食物,如:各种瘦肉,鸡、鸭、鱼肉,蛋白,豆制品等。
3.进行适当的体力劳动和体育活动。体力活动应根据原来身体情况、原来体力活动习惯和心脏功能状态来规定,以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。
体育活动可循序渐进,不宜勉强作剧烈活动,对老年人提倡散步(每日1小时,分次进行),做保健体操,打太极拳等。
4.合理安排工作和生活生活要有规律,保持乐观、愉快的情绪,避免过度劳累和情绪激动,注意劳逸结合,保证充分睡眠。
5.提倡不吸烟,不饮烈性酒或大量饮酒。
6.积极治疗与本病有关的疾病,如高血压、脂肪症、高脂血症、痛风、糖尿病、肝病、肾病综合征和有关的内分泌病等。
 
动脉硬化的常用检查
1.血液检查:患者常有血胆固醇、甘油三酯增高,高密度脂蛋白减低。
2.X线检查:可见主动脉扩张和扭曲,有时可见钙质沉着。
3.眼底检查:可见动脉硬化。
4.多普勒超声波:检查有助于判断颈动脉、四肢动脉、肾动脉血流通畅情况。
5.动脉造影:可显示四肢动脉、肾动脉与冠状动脉由于粥样硬化所造成的管腔狭窄、病变部位及范围。

来源:互联网